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Gestion du Poids
Dépendances, Compulsions
Traumas, Phobies

 

Anima Corpore

Hypnose et Nutrition

« Praticienne diplômée en Hypnose et titulaire d’un Master en Nutrition, j’ai à cœur de vous aider à vous sentir bien dans votre Corps et bien dans votre Tête. »

Christine Oden

Addictions, Compulsions

Tabac, Alcool, Drogues, Jeu, Compulsions alimentaires …. Libérez vous de vos actes automatiques et retrouvez votre libre arbitre !

Bien dans sa Tête

Stress, Déprime, Burn-out, Tristesse, Pessimisme ambiant, Troubles du sommeil, Estime de soi, Irritabilité, Colères … Retrouvez le moral en remplaçant vos pensées envahissantes par un espace intérieur calme et joyeux !

Bien dans son Corps

Fixons ensemble un objectif de ligne et de poids adapté que je vous aide à atteindre et à garder durablement. En plus de l’aide de l’Hypnose, vous profitez de mes connaissances en Nutrition pour adopter une alimentation saine qui vous maintiendra en forme et en joie !

Se libérer de ses Peurs

Phobies, Appréhensions, Anxiété, Confiance en soi, Angoisses, Crises de panique, Cauchemars, Préparation aux examens / Etudes … Retrouvez une attitude optimiste et la joie de faire plus confiance à la vie !

Dépasser un épisode Traumatique

Accident, Deuil, Divorce / Séparation, Choc / Agression, Perte d’empoi, Déménagement … autant d’expériences traumatisantes qui se sont inscrites dans votre inconscient et qui génère aujourd’hui des comportements inadaptés à votre vie de tous les jours …

Stopper les somatisations

C’est dans la tête que çà se passe ? Dans ce cas la reprogrammation de votre inconscient pourra vous aider à prendre en charge vos troubles psycho-somatiques : certaines affections de la peau, accouphènes d’origine non physique ou autre blocage inconscient …

Qui-suis je?

Fille de médecin généraliste, je me suis toujours intéressée au domaine de la santé. J’ai ainsi étudié la Biologie et la Nutrition, domaines dans lesquels j’ai eu plusieurs expériences entrepreneuriales.
Stress, difficultés professionnelles et conjugales … j’ai comme beaucoup expérimenté les petits et gros aléas de la vie. Suite à une période très difficile, l’hypnose a été une ressource essentielle qui m’a aidé à modifier profondément certains comportements et ressentis, et de manière plus générale à sublimer ma relation à la vie.
J’ai alors décidé de me former auprès des meilleurs et j’ai notamment suivi les enseignements d’Olivier LOCKERT, un des pères de l’Hypnose moderne et auteur de l’ouvrage de référence de tous les praticiens : “Hypnose” (IFHE Editions).
J’ai aujourd’hui à coeur de vous aider à mon tour à traverser les épreuves de la vie, à en sortir grandi et à vous libérer de vos automatismes envahissants. En fonction de votre problématique et de votre sensibilité, j’utilise plusieurs techniques d’Hypnose et/ou le cas échéant des conseils en Nutrition. 
Toute consultation est bien sur strictement confidentielle, et je me suis engagée à suivre le code d’éthique de l’IFHE.

« Je ne suis ni médecin ni diététicienne. Je n’émets donc aucun avis ou diagnostic médical et ne prescris pas de médicament ou de régime. L’hypnose ne remplace pas un traitement médical mais peut être utilisée en complément ou en accompagnement.
Mes conseils nutritionnels sont destinés aux personnes en bonne santé et n’ont pas vocation à soigner des pathologies. »

J’ai à coeur de vous aider

Je pratique différentes formes d’Hypnose selon votre objectif:

 

L’Hypnose est un « État Modifié de Conscience », un état de conscience naturel différent de la veille et du sommeil, connu depuis que l’être humain existe. La « conscience » dont on parle est simplement notre esprit conscient : la perception ordinaire que nous avons du monde, avec nos 5 sens. Les techniques que j’utilise pour modifier l’état de conscience habituel d’une personne (vers moins ou d’avantage de conscience) sont multiples et choisies en fonction de l’objectif global à atteindre.

Hypnose Humaniste

L’Hypnose Humaniste (Lockert 2001, d’Angeli 2007) inverse l’induction hypnotique habituelle, non pas pour « endormir » la personne, la dissocier ou l’isoler du monde, mais pour la reconnecter à elle-même et l’éveiller davantage.

Les inductions « Humanistes » modifient l’Etat Ordinaire de Conscience de la personne par augmentation de sa conscience – plutôt que par diminution de son état conscient – ce qui lui permet ’accéder elle-même à son Inconscient. Le thérapeute n’est alors plus qu’un guide, une main secourable sur le chemin personnel du mieux être.

L’Hypnose Humaniste se base sur les connaissances modernes de la psychologie, de la symbologie, de la physique, du cerveau et de l’esprit humain. Tout cela permet à l’hypnothérapeute humaniste de traiter des troubles psychologiques et physiologiques qui seraient autrement hors du domaine habituel de l’Hypnose.

Elle est directe et non-camouflée (aucune suggestions à l’Inconscient ni aucune manipulation subliminale de la part du thérapeute), tout en offrant une structure théorique et pratique solide, dans un esprit moderne qui englobe et dépasse la vision de la Nouvelle Hypnose.

Elle permet un travail « en Conscience » sur les blessures inconscientes – et aide la personne à comprendre, guérir et grandir.

L’Hypnose Humaniste possède son modèle philosophique de compréhension des troubles humains (proche de la vision jungienne), les moyens d’y remédier et toutes les techniques nécessaires à cela. Le Sens des choses y est important, comme la connaissance de soi et le fait de grandir humainement.

Hypnose Ericksonienne
L’inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L’hypnose Ericksonienne a pour but d’amener l’inconscient à déclencher les changements utiles à la résolution du problème. Le thérapeute procède à l’induction d’un état modifié de conscience « dissocié » (séparation du conscient et de l’inconscient) pour pouvoir s’adresser directement à l’inconscient de la personne.

Caractérisée par une approche semi-dirigiste, utilisant des suggestions directes et indirectes (métaphores), cette forme d’hypnose se base sur différents courants de psychothérapie, et notamment la thérapie stratégique et la PNL (programmation neuro-linguistique).

Une approche globale

En Latin, « Anima » signifie l’Esprit, et « Corpore » le Corps :

Anima sana in corpore sano
Un Esprit Sain dans un Corps Sain

Je suis convaincue du lien synergique entre l’Esprit et le Corps, ce qui se retrouve dans ma pratique au travers de l’Hypnose qui agit avec l’Esprit et la Nutrition qui agit avec le Corps.

L’Esprit est le pilote automatique du Corps :

– Lorsque nous n’allons pas bien, si nous avons des pensées négatives, elles génèrent des émotions douloureuses qui peuvent conduire à des comportements néfastes : fumer, trop manger, boire de l’alcool … pour compenser.
– Quand nous allons bien, nos pensées nous font ressentir des émotions positives, nous sommes motivés pour bien nous alimenter, prendre soin de notre santé, faire du sport …

Le Corps a aussi des répercussions sur l’Esprit :

– Lorsque notre Corps est affaibli, que des kilos se sont accumulés, ou que nous sommes en déficit de poids, nous manquons d’énergie, ce qui diminue notre motivation à faire de l’exercice, avec un enchaînement de pensées négatives et d’émotions désagréables.
– Lorsque notre Corps est en forme, nous sommes dynamiques, nous pouvons faire du sport, ce qui déclenche des endorphines qui calment l’Esprit, et nous nous sentons bien. Notre estime de nous est renforcée.

Pour chaque personne que je reçois, quelque soit son motif de consultation,  je commence toujours par un entretien approfondi qui nous permet d’identifier un objectif précis et une méthodologie de travail adaptée. Je n’utilise aucun script tout fait, chaque intervention est « sur-mesure ».

Selon la situation, mon intervention permettra de:
– Renforcer votre motivation
– Solutionner vos problèmes
– Traiter les causes, le cas échéant

Quelques vérités sur l’Hypnose

L’hypnose fait partie des états de transe, qui font eux-mêmes partie des états modifiés de conscience que l’on expérimente naturellement au quotidien : On est en transe hypnotique légère au cinéma, en lisant un bon livre, en conduisant sur l’autoroute, lorsque l’on est amoureux, tout autant que pendant une techno-party… ou encore en faisant de la « méditation ». 
Il est impossible de « rester » en état d’hypnose de manière définitive.

La pratique de l’hypnose nécessite un apprentissage et non un don.

L’état hypnotique est très utile pour déverrouiller nos capacités profondes de changement.
L’efficacité de l’hypnothérapie n’est pas liée à la profondeur de l’état hypnotique.

L’hypnose n’est pas une forme de sommeil. C’est un état de conscience actif tout comme la veille ou le rêve.

 

COORDONNEES

Christine ODEN
Anima Corpore – Hypnothérapie et Nutrition

 Pôle de Santé

171, rue Vittecoq
76230 Bois Guillaume

Parking Gratuit

 

Tél : 06.19.71.78.88
N’hésitez pas à laisser un message, je vous rappellerai entre deux séances.

Pour une prise de RDV 24H/24H :

Hypnose Rouen – Perte Poids Hypnose Rouen – Arrêt Tabac Hypnose Rouen – Mincir Hypnose Rouen – Nutrition Hypnose Rouen